Snack para el “bajón” de media mañana

Levante la mano ¿quién quiere un snack? Y ¿quién se siente con cansancio?

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Si tu te sientes:
– cansada constantemente
– te cuesta trabajo levantarte
– a media mañana tienes un “bajón” y/o a media tarde
– piensas frecuentemente que quieres dormir
– sientes que no desansas
– estas mas sensible de lo normal
– quieres bajar de peso y no puedes
– te dan antojos
¡Haz un alto y analiza qué es lo que pasa!


Una de las razones es falta de nutrientes macronutricionales especialmente proteínas y grasas…
Este snack te puede ayudar:

(Solo cositas nutritivas para tu cuerpo)

✅ yogurt natural orgánico
✅ polvo de açai
✅ blueberries (son de bajo índice glicémico)
✅ hemp
✅ polen
✅ 1 Cda. De amaranto

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